# Startseite --- # Herzlich willkommen in meiner Praxis für natürliche Regulationstherapien Sie möchten wissen, woher Ihre Beschwerden kommen, und nicht nur das Symptom behandeln? Hinter chronischer Erschöpfung, Verdauungsbeschwerden, häufigen Infekten, Hashimoto oder anderen Schilddrüsenstörungen steckt oft mehr als ein einzelnes Symptom. Genau hier setzt die natürliche Regulationstherapie an, das Konzept meiner Heilpraktikerpraxis in München. Es verbindet naturheilkundliche Therapieformen mit moderner Labordiagnostik. Gerne beantworte ich Ihre Fragen in einem unverbindlichen 15-minütigen Vorgespräch. Termine sind auch auf Englisch möglich. [Termin vereinbaren](https://natuerliche-regulation.de/kontakt.md) [Therapieangebote](#3ayshd1l) ![Image](https://img.pacewayscdn.com/plain/rs:fit:1600:0:false:false/f:webp/czM6Ly9tZWRpYS9jb3U2bXA0YS9tcGhnbHd0NC5oZWlj) --- ## Was sind natürliche Regulationstherapien? Unser Körper ist ein Wunderwerk aus Organen, Systemen und Strukturen, die sich gegenseitig unterstützen. Unaufhörlich gleicht der Körper Schwankungen aus, ohne dass wir etwas davon merken. Diese Fähigkeit, sich selbst auszubalancieren, nennt man Regulation. Wenn die dahinter liegenden Regulationsmechanismen dauerhaft gestört sind, spüren wir Symptome und fühlen uns krank. Das Konzept der natürlichen Regulationstherapien besteht aus vier Therapiebausteinen. Je nach Beschwerdebild werden sie so kombiniert, dass sie die Selbstregulation und Selbstheilungskräfte des Körpers bestmöglich unterstützen, damit Sie wieder in Ihr natürliches Gleichgewicht kommen. Ergänzt werden die Bausteine durch ganzheitliche Labordiagnostik und durch ein Umsetzungscoaching, das Ihnen hilft, Veränderungen auch wirklich durchzuhalten. ![Kreisdiagramm zur natürlichen Regulation mit Ernährungstherapie, Darm- und Immuntherapie, Pflanzen- und Mikronährstoffen sowie Schilddrüsen- und Stresshormontherapie. - Heilpraktikerin Nadja Pernitsch - Praxis für natürliche Regulationstherapien](https://img.pacewayscdn.com/plain/rs:fit:1600:0:false:false/f:webp/czM6Ly9tZWRpYS9jb3U2bXA0YS82MmNpZ2trZy5qcGc) --- ## Therapeutische Schwerpunkte Je nach Beschwerdebild werden diese Therapiebausteine miteinander kombiniert ![Image](https://img.pacewayscdn.com/plain/rs:fit:1600:0:false:false/f:webp/czM6Ly9tZWRpYS9jb3U2bXA0YS9vN2VtZWRxdy5wbmc) ### Ernährungstherapie Essgewohnheiten, Nährstoffversorgung und praktikable Veränderungen im Alltag. [Mehr erfahren](https://natuerliche-regulation.de/ernaehrungstherapie.md) ![Abstraktes weißes Linienlogo auf beigefarbenem Hintergrund. - Heilpraktikerin Nadja Pernitsch - Praxis für natürliche Regulationstherapien](https://img.pacewayscdn.com/plain/rs:fit:1600:0:false:false/f:webp/czM6Ly9tZWRpYS9jb3U2bXA0YS9mMjV5aG43aC5wbmc) ### Schilddrüsentherapie Beschwerden und Befunde ganzheitlich einordnen und natürlich behandeln. [Mehr erfahren](https://natuerliche-regulation.de/schilddruesentherapie.md) ![Image](https://img.pacewayscdn.com/plain/rs:fit:1600:0:false:false/f:webp/czM6Ly9tZWRpYS9jb3U2bXA0YS9nNWhpZWp2NC5wbmc) ### Darm- & Immuntherapie Verdauung, Darmmilieu und Immunsystem im individuellen Zusammenhang betrachten. [Mehr erfahren](https://natuerliche-regulation.de/darm-und-immuntherapie.md) ![Image](https://img.pacewayscdn.com/plain/rs:fit:1600:0:false:false/f:webp/czM6Ly9tZWRpYS9jb3U2bXA0YS9taDh6cjYxMS5wbmc) ### Phytotherapie Heilpflanzen gezielt und verantwortungsvoll als möglichen Baustein einsetzen. [Mehr erfahren](https://natuerliche-regulation.de/phytotherapie.md) ![Image](https://img.pacewayscdn.com/plain/rs:fit:1600:0:false:false/f:webp/czM6Ly9tZWRpYS9jb3U2bXA0YS8wOWpkMGJsdi5wbmc) ### Labordiagnostik Laborwerte ganzheitlich einordnen und Zusammenhänge hinter Beschwerden erkennen. [Mehr erfahren](https://natuerliche-regulation.de/labordiagnostik.md) ![Image](https://img.pacewayscdn.com/plain/rs:fit:1600:0:false:false/f:webp/czM6Ly9tZWRpYS9jb3U2bXA0YS9oYjlqN25oai5wbmc) ### Mental Move Eigene Potenziale erkennen und Therapieempfehlungen Schritt für Schritt im Alltag verankern. [Mehr erfahren](https://natuerliche-regulation.de/mental-move.md) --- ## Was Sie in meiner Praxis erwartet Zeit und Raum für Fragen, Orientierung und konkrete nächste Schritte. Zeit für Ihre Geschichte — Ein ausführliches Erstgespräch schafft die Grundlage. Klare Orientierung — Sie erhalten verständliche Erklärungen und Empfehlungen. Klare Zielsetzungen — Ziele und Behandlungsschritte werden klar definiert. Realistische Begleitung — Ziele und Fortschritte müssen zu Ihnen und Ihrem Alltag passen. ![Goldene Sonne mit konzentrischen Ringen und langen Strahlen auf hellem Marmorhintergrund. - Heilpraktikerin Nadja Pernitsch - Praxis für natürliche Regulationstherapien](https://img.pacewayscdn.com/plain/rs:fit:1600:0:false:false/f:webp/czM6Ly9tZWRpYS9jb3U2bXA0YS9iNHowb2kydC5qcGc) --- ## So kann eine Begleitung ablaufen Vom ersten Gespräch zu einem nachvollziehbaren, individuellen Vorgehen. ### 01 **Vorgespräch** (optional) Anliegen und Fragen in einem kostenlosen Kennenlerngespräch klären. ### 02 **Ersttermin buchen** Passenden Termin wählen und vorhandene, aktuelle Befunde vorab einreichen. Anamnesebogen vorab ausfüllen und zum Erstgespräch mitbringen. ### 03 **Anamnesegespräch** Ausführliches Gespräch zu Vorgeschichte, Beschwerden, Zusammenhängen und Zielen. Naturheilkundliche Untersuchung und Körperanalyse. Falls notwendig, Blutentnahme für Labordiagnostik. ### 04 **Befund & Therapieplan** Befund ausführlich besprechen und den passenden Therapieplan erstellen. ### 05 **Check-in Termin**(**e)** Fortschritt gemeinsam prüfen und das Vorgehen anpassen. --- Nadja Pernitsch ## "Nicht das Symptom behandeln, sondern die Ursache verstehen – und den Körper befähigen, sich selbst zu regulieren." --- ![Frau arbeitet mit Laptop in einem modernen Büro neben einer Pflanze und einem Schild mit der Aufschrift „good vibes“. - Heilpraktikerin Nadja Pernitsch - Praxis für natürliche Regulationstherapien](https://img.pacewayscdn.com/plain/rs:fit:1600:0:false:false/f:webp/czM6Ly9tZWRpYS9jb3U2bXA0YS9xNWpkeG54eS5qcGVn) Nadja Pernitsch ## Über mich Im Jahr 2016 hatte ich die Gelegenheit, mich beruflich grundlegend zu verändern. Der Gesundheitsbereich interessierte mich schon lange. Ich entschied mich zunächst für eine Ausbildung in „Funktioneller Ernährung“ und baute anschließend meine eigene Ernährungstherapie-Praxis auf. Je tiefer ich einstieg, desto mehr wollte ich verstehen, was genau im Körper passiert – und wie sich Naturheilkunde und moderne Diagnostik am besten verbinden lassen. Meine dreijährige Ausbildung zur Heilpraktikerin gab mir genau das: eine fundierte und breit gefächerte Grundlage. Zusätzliche Spezialisierungen im Bereich Schilddrüse und Nebennieren, Darm- und Immunsystem sowie ganzheitlicher Labordiagnostik halfen mir, ein Gesamtkonzept zu entwickeln – das Konzept meiner „Praxis für natürliche Regulationstherapien“.  Wenn all dies nach dem Ansatz klingt, nach dem Sie schon lange gesucht haben, dann würde ich mich freuen, Sie kennenzulernen. Gerne beantworte ich Ihre Fragen vorab in einem unverbindlichen 15-minütigen Vorgespräch. Bitte vereinbaren Sie hierfür einen Termin. --- ## Häufige Fragen zum Heilpraktiker ### Was passiert im Vorgespräch Das Vorgespräch findet telefonisch statt, ist kostenfrei und dauert 15 Minuten. Ziel ist es, Ihre Fragen zu klären und ein Gefühl dafür zu bekommen, ob die Praxis zu Ihnen passt. ### Wie läuft der Ersttermin ab? Der Ersttermin findet in der Praxis statt und dauert 90 Minuten. Er umfasst eine ausführliche Anamnese zu Beschwerden, Vorgeschichte, Ernährung und Alltag sowie eine Stoffwechselmessung und in den meisten Fällen eine Blutabnahme. Die Laborwerte werden danach in einem Folgetermin besprochen. ### Was sollte ich zum ersten Termin mitbringen? Hilfreich sind aktuelle Befunde und Laborwerte, Arztbriefe, eine Liste Ihrer Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel sowie Ihre Fragen. Wenn Sie nichts davon haben, ist das auch in Ordnung. Bitte bringen Sie spätestens zum Ersttermin den ausgefüllten Anamnesebogen mit. Das Formular hierfür wird Ihnen rechtzeitig vor Ihrem ersten Termin per email zugeschickt. ### In welchen Sprachen findet ein Termin statt? Die Termine können auf Deutsch oder auf Englisch stattfinden. ### Wird Blut abgenommen, und was kostet das? In den meisten Fällen gehört eine Blutabnahme zum Ersttermin. Je nach Ausgangssituation werden zwischen 42 und 82 Blutwerte bestimmt. Die Kosten liegen hierfür zwischen 168 und 440 Euro. Sind spezielle Marker erforderlich, können sie höher ausfallen. Die Kosten werden vorab mit Ihnen besprochen. ### Wie viele Termine brauche ich? Das ist individuell verschieden und hängt von Ihren Beschwerden und Ihrer Ausgangssituation ab. Nach dem Ersttermin und den Laborergebnissen folgt ein Folgetermin mit Befundbesprechung und individuellem Therapieplan. Wie oft weitere Termine nötig sind, richtet sich nach dem weiteren Verlauf. ### Kann ich auch online einen Termin wahrnehmen? Ja, Folgetermine können online per Video oder telefonisch stattfinden. Der Ersttermin findet immer persönlich in der Praxis statt. ### Was gilt, wenn ich einen Termin absagen muss? Bitte sagen Sie Termine rechtzeitig, d.h. spätestens 24 Stunden vorher telefonisch oder per E-Mail ab. Bei kurzfristiger Absage oder Nichterscheinen kann ein Ausfallhonorar von 50 % berechnet werden. ### Ist die Praxis auch aus dem Münchner Umland gut erreichbar? Ja. Die Praxis liegt zentral in München-Neuhausen und ist mit öffentlichen Verkehrsmitteln gut erreichbar (Bus, Tram, U-Bahn Rotkreuzplatz). --- ## Möchten Sie den Ursachen Ihrer Beschwerden auf den Grund gehen? [Termin vereinbaren](https://natuerliche-regulation.de/kontakt.md)