Darm- und Immuntherapie
Magen-/Darm-Beschwerden im Zusammenhang verstehen und behandeln.
Der Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er ist die Grenze zwischen außen und innen – hier entscheidet sich täglich, was durch die Darmwand in den Körper gelangt und was nicht. Für viele Menschen ist eine Verdauung, die problemlos funktioniert, längst nicht mehr selbstverständlich. Häufig treten nach dem Essen Blähungen, Völlegefühl, Sodbrennen oder Magenkrämpfe auf. Ist das Gleichgewicht im Verdauungstrakt gestört, kann sich das auch an ganz anderer Stelle zeigen: an der Haut, an der Energie, an der Stimmung oder an der Infektanfälligkeit.
Typische Anlässe für eine Magen-/Darm-Therapie sind unter anderem Reizdarm, SIBO (Dünndarmfehlbesiedlung), Leaky Gut (erhöhte Darmdurchlässigkeit), Sodbrennen, Blähbauch und Völlegefühl, Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie Verstopfung und Durchfall.
Messen, Verstehen, Handeln
Messen
Am Anfang steht eine ausführliche Anamnese, in der wir gemeinsam Ihre Beschwerden, Ihre Krankengeschichte und Ihren aktuellen Lebensstil durchgehen. Hinzu kommt eine körperliche Untersuchung sowie eine Labordiagnostik, die speziell auf den Darm ausgerichtet ist.
Verstehen
Anschließend werden Ihre Ergebnisse im Gesamtzusammenhang betrachtet. Verdauung beginnt beim Kauen und reicht über Magen, Bauchspeicheldrüse, Leber und Galle bis in den Dünn- und Dickdarm. Welche Organe sind betroffen? Wo liegt vermutlich der Ausgangspunkt?
Handeln
Daraus entsteht ein Therapiekonzept, das auf drei Ebenen ansetzt: Was den Darm reizt, wird zeitlich begrenzt weggelassen – Nahrungsmittel, die Sie nicht vertragen, aber auch Gewohnheiten wie hastiges Essen. Die Darmschleimhaut bekommt die Baustoffe, die ihr fehlen. Und das Mikrobiom wird mit Ballaststoffen, pflanzlicher Vielfalt und Nährstoffen gezielt aufgebaut. Was davon in Ihrem Fall sinnvoll ist, entscheidet sich individuell.
Darm und Immunsystem
Im Darm sitzt ein großer Teil des Immunsystems. Dazu gehört auch das Mikrobiom, also die Billionen von Mikroorganismen, die den Darm besiedeln. Die Darmbakterien sind damit selbst Teil der Immunabwehr: Sie stehen im ständigen Austausch mit den Immunzellen der Darmwand und helfen ihnen, Nützliches von Schädlichem zu unterscheiden.
Die Darmbarriere nimmt hier eine Schlüsselrolle ein. Eine intakte Darmbarriere nimmt Nährstoffe auf und hält Stoffe zurück, die nicht in den Blutkreislauf gehören. Ist die Barriere gestört, kann das Immunsystem dauerhaft alarmiert sein. Eine gestörte Darmbarriere wird in der Forschung auch im Zusammenhang mit Autoimmunerkrankungen diskutiert.
Darm, Stress und Nervensystem
Darm und Nervensystem stehen über die Darm-Hirn-Achse im ständigen Austausch: Bei Dauerstress ist das sympathische Nervensystem ständig aktiviert, und die Verdauungsleistung wird beeinträchtigt. Eine eingeschränkte Verdauung wiederum kann sich auf Wohlbefinden und Stimmung auswirken. Neben Dauerstress spielen auch einseitige Ernährung und Bewegungsmangel häufig eine Rolle. Die Darmtherapie lässt sich gut mit Ernährungstherapie und Phytotherapie verbinden. Der Darm wirkt auch auf den Schilddrüsenstoffwechsel, deshalb werden beide Themen oft gemeinsam betrachtet.
Häufige Fragen zur Darmtherapie
Woran erkenne ich ein Ungleichgewicht?
Woran erkenne ich ein Ungleichgewicht?
Hinweise können Blähungen, unregelmäßiger Stuhlgang, Hautprobleme oder häufige Infekte sein. Der Ersttermin ordnet dies genauer ein.
Brauche ich für die Darmtherapie eine Stuhlanalyse?
Brauche ich für die Darmtherapie eine Stuhlanalyse?
Nicht in jedem Fall. Je nach Beschwerdebild kann sie sinnvoll sein. Dies wird im Ersttermin festgelegt.
Wie lange dauert der Aufbau der Darmflora?
Wie lange dauert der Aufbau der Darmflora?
Das ist individuell verschieden und hängt vom Ausgangsbefund ab, meist sind mehrere Monate einzuplanen.
Kann ich die Darmtherapie machen, wenn bei mir schon eine Darmerkrankung festgestellt wurde?
Kann ich die Darmtherapie machen, wenn bei mir schon eine Darmerkrankung festgestellt wurde?
Ja, ergänzend und in Abstimmung mit Ihrer ärztlichen Behandlung.
Muss ich auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten?
Muss ich auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten?
Das richtet sich nach Ihren Beschwerden und Befunden und ist in der Regel zeitlich begrenzt.
Brauche ich zusätzlich eine Ernährungstherapie?
Brauche ich zusätzlich eine Ernährungstherapie?
Die Ernährung ist ein Teil der Darmtherapie. Die Ernährungstherapie geht darüber hinaus und umfasst einen individuellen Ernährungsplan.
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