Phytotherapie
Mit Heilpflanzen sanft regulieren.
Die Pflanzenheilkunde gehört zu den ältesten Heilkunden der Menschheit und ist unglaublich vielfältig. Heilpflanzen setzen an mehreren Stellen zugleich an, wirken sanft regulierend und entfalten ihre Wirkung meist über einen längeren Zeitraum. Damit passen sie gut zu einer Behandlung, die auf Regulation zielt.
Sie können bei vielen Beschwerden sanft regulierend unterstützen, von der Verdauung über Schlaf und Stress bis zur Erkältungszeit.
Wo Heilpflanzen eingesetzt werden
Heilpflanzen werden in vielen Bereichen eingesetzt. Einige Beispiele:
- Verdauung und Magen-Darm: Pfefferminze, Kamille und Fenchel werden traditionell bei Blähungen, Völlegefühl und krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden
angewendet. - Leber und Galle: Mariendistel, Artischocke und Löwenzahn werden traditionell zur Unterstützung von Verdauung und Gallefluss eingesetzt.
- Schlaf und Unruhe: Baldrian, Passionsblume und Lavendel werden traditionell bei Unruhe und Anspannung verwendet.
- Stress und Erschöpfung: Rosenwurz, Ginseng und Meisterwurz werden traditionell bei Müdigkeit und Erschöpfung eingesetzt.
- Erkältung und Atemwege: Thymian, Spitzwegerich und Salbei werden traditionell bei Husten, Halsbeschwerden und Heiserkeit angewendet.
- Erkältungszeit: Roter Sonnenhut und Holunder werden begleitend in der Erkältungszeit eingesetzt.
Welche Pflanzen für Sie passen, hängt von Ihren Beschwerden, Ihren Laborwerten und Ihren Medikamenten ab.
Tee, Tinktur oder Extrakt
Die Auswahl richtet sich danach, was Ihr Körper gerade braucht und welche Einnahmeform Ihnen am angenehmsten ist. Ergänzend setze ich Mikronährstoffe ein, wenn die Laborwerte oder Ihre Beschwerden darauf hinweisen, dass dem Körper etwas fehlt.
Gut zu wissen
Auch pflanzliche Mittel können Wechselwirkungen mit Medikamenten haben. Deshalb gehen wir in der Anamnese gemeinsam durch, was Sie bereits einnehmen, und stimmen die Auswahl darauf ab.
Häufige Fragen zur Phytotherapie
Haben pflanzliche Mittel auch Nebenwirkungen?
Haben pflanzliche Mittel auch Nebenwirkungen?
Ja, auch pflanzliche Mittel können Nebenwirkungen haben, zum Beispiel allergische Reaktionen. Deshalb werden Auswahl und Dosierung individuell besprochen.
Kann ich Heilpflanzen in Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen?
Kann ich Heilpflanzen in Schwangerschaft und Stillzeit einnehmen?
Das sollte unbedingt vorher besprochen werden. Manche Pflanzen sind in dieser Zeit nicht geeignet und auch die Dosierung muss in der Schwangerschaft angepasst werden.
Wie schnell wirkt Phytotherapie?
Wie schnell wirkt Phytotherapie?
Heilpflanzen wirken in der Regel sanfter und über einen längeren Zeitraum als symptomunterdrückende Mittel.
Eignet sich Phytotherapie zur Vorbeugung?
Eignet sich Phytotherapie zur Vorbeugung?
Ja, besonders zur Stärkung der Abwehrkräfte vor der Erkältungszeit wird sie häufig eingesetzt.
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